JH시리즈

작은활차머신 JH-07

작은활차머신 (Twin Warmming Arm)

* 운동방법
1. 손잡이를 잡고 양손을 같은 방향으로 혹은 서로
다른 방향으로 돌리며 손목 및 어깨 근육을 풀어준다.
2. 1회 운동량 5~10회 세트는 2~3회 반복한다.

* 운동효과
어개 근력 강화와 어깨, 팔꿈치, 손목 관절의 유연성과
민첩성을 향상시기코 어깨 결림, 팔꿈치 등의 기능 장애에
회복 효과가 높다. 특히 중,장년층에 좋다.