JH시리즈

좌식싸이클 + 큰활차머신(JH-C13)

*좌식싸이클

• 양손으로 손잡이를 잡고 양발을 패달위에 올린다

• 자전거를 타뜻이 패달을 돌립니다.

 1회 운동량 5~10분, 세트는 1-2회 반복한다.

* 큰활차머신

 • 양손으로 활차를 잡고 양방향으로 돌리며

  운동한다.

• 양손으로 손잡이를 잡고 상체를 활차 방향

  에 따라 움직이며 근육을 풀어준다.

B. 운동효과

 •  허리 복부 등 상체의 근육 강화효과

 •  심폐 기능강화 효과

 • 어깨근력 강화와 어깨, 팔꿈치, 손목관절의

   유연성 및 민첩성을 향상시키고 어깨 결림,

   오래된 어깨, 팔꿈치 기능 장애의 회복효과가

   있어 특히 중,장년층에 좋다.

C. 규격

• 1990*900*2030mm