JH시리즈

양팔줄당기기 + 등허리지압기(JH-C20)

* 양팔줄당기기

• 팔에 힘을 주는 동시에 어깨에 힘을 준다.

• 체력에 따라 적당량 반복한다.

* 등허리지압기

 • 손잡이를 잡은 채 등을 안마기에 기대고  

  위 아래 좌우로 몸을 천천히 움직인다.

 • 1회 운동량 10~30회, 세트는 1-3회 반복한다.

B. 운동효과

• 어깨 근력을 발달시켜주고, 유연성을 증가

  시켜 주고 손과 뇌의 협조 능력을 길러준다.

  견주염, 어깨관절에 장애가 있는 사람과

  오십견 예방에 좋다.

• 등허리근육을 풀어주며 피로회복에 효과가 있다.

   등허리에 있는 경락을 자극해 막혔던 혈을 풀어

   주어 기를 통하게 해주고 혈과 상관된 인체

   각 기관을 조절해 주는 순기능이 있다.

 

C. 규격

• 1450*850*2300mm