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달리기운동 JF-H01
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18-03-02 10:02 4,868회관련링크
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달리기운동 (Elliptical Trainer)
* 운동방법
1. 발판에 다리를 올린 후 손잡이를 잡는다
2. 손잡이를 천천히 밀면서 달리기 하듯 걷는다.
3. 체력에 따라 적당량 반복한다.
* 운동효과
상,하체기능강화, 허리근육강화, 심폐기능강화 및
유산소 운동이므로 체지방을 연소시키는 효과가 있다.
| 제 품 명 | 달리기운동 | 모 델 명 | JF-H01 |
| 제품규격 | 2070 * 2980 * 750 | G2B식별번호 | 21886790 |
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