JH시리즈

큰활차머신 + 자유철봉(JH-C08)

* 큰활차머신

 • 양손으로 활차를 잡고 양방향으로 돌리며

  운동한다.

• 양손으로 손잡이를 잡고 상체를 활차 방향

  에 따라 움직이며 근육을 풀어준다.

* 자유철봉

  위아래로 움직인다.

• 양손으로 손잡이를 잡고 발을 위로 들어

  올린다.

• 1회 운동량  10~30회, 세트는 1-3회  반복한다.

B. 운동효과

 • 어깨근력 강화와 어깨, 팔꿈치, 손목관절의

   유연성 및 민첩성을 향상시키고 어깨 결림,

   오래된 어깨, 팔꿈치 기능 장애의 회복효과가

   있어 특히 중,장년층에 좋다.

 • 상체와 등 근육 강화, 어깨와 팔 부위 근력

   발달과 유연성 탄력을 높여 준다.

 • 상체를 강화 시켜 주고 등과 어깨 근육의  

  강화 및 유연성을 발달시키며 어깨와 각   

  관절의 지구력을 발달시킨다.

C. 규격

• 1250*950*2270mm