야외 운동기구 목록
JH시리즈
허리돌리기 JH-11
페이지 정보
18-03-02 10:01 3,073회관련링크
본문
허리돌리기 (Twister)
* 운동방법
1. 원형발판에 발을 올린 후 손잡이를 잡고
좌우로 돌려준다.
2. 1회 운동량 5~10회 세트는 2~3회 반복한다.
* 운동효과
허리와 복부근력 발달 허리와 각 관절의 유연성
민첩성 협조성 향상과 몸매를 다듬어 주며 큰폭의
움직임으로 무릎과 발목 근육을 강화시켜준다.
| 제 품 명 | 허리돌리기 | 모 델 명 | JH-11 |
| 제품규격 | 2070 * 1900* 750 | G2B식별번호 | 22318148 |
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.